Expectativa-Frustração

Me considero uma pessoa frustrada. Tenho frustração crônica. Talvez eu esteja mesmo doente do cérebro. Talvez seja só mais um sintoma de distorção cognitiva. Depressão. Ou talvez não seja nada, mas estou preso neste paradoxo: Expectativa-Frustração.

Expectativa-Frustração é um looping contínuo na vida de um ser humano. E não há como evitar: Todos estão vulneráveis neste aspecto. Cabe à pessoa ter equilíbrio para passar por isso e superar.

Grosso modo, não parece impossível evitar, já que a resposta vem de forma simples: “A melhor forma de não se frustrar, é não criar expectativa”. - Já na prática, tudo é mais difícil, porém, não impossível.

Com o tempo você aprende a não se frustrar. Aprende a não se importar. Aprende a enxergar de modo diferente. Esquece o otimismo. Deixa de acreditar. Desiste. Diminui a expectativa. Adapta-se, para não se sentir infeliz novamente.

Parece que está tudo bem, e você contornou o problema. Mas não acabou. Tudo volta. Completa a volta do looping. A visão antecipada de tudo, sem expectativa, frustra. Sente a frustração por enxergar de antemão que as coisas irão dar errado. Frustra-se por saber que vai se frustrar. Me tornei vidente.

Prevejo o fim: Sei que isso vai acabar, e vai ser uma droga. Sei que meus entes queridos vão morrer, e nada poderei fazer para evitar. O tempo vai passar. Fico acordado e o vejo passar, às vezes de forma rápida, às vezes demorada. O ponteiro do relógio não pára. Não há como evitar o inevitável. Isso frustra.

Não tenho o equilíbrio necessário para superar a frustração, já que todo meu mundo está ruindo constantemente a minha volta enquanto permaneço de mãos atadas. É como tentar impedir a queda de um castelo de cartas de baralho. Represar toda a água da chuva.

Não há solução: É preciso superar, reerguer, reconstruir. Até tudo cair de novo... Vale a pena?

Escrever sobre isso não me trouxe conforto. Vou parar agora, estou frustrado com isso.